Dieser Inhalt benötigt den Adobe Flash Player. Diesen können Sie unter http://www.adobe.com/go/getflashplayer kostenlos herunterladen.

Der Avocado-Energydrink



Avocadodrink © Thinkstock

Gesund mit der richtigen Schärfe – der Avocado-Energydrink

Mit diesem scharfen Energydrink heizen Sie Ihrem Kreislauf so richtig ein:

Pürieren Sie eine halbe Avocado mit 100 Gramm Joghurt, geben Sie einen Spritzer Zitronensaft hinzu und würzen Sie das Ganze mit Salz und Chayenne-Pfeffer – fertig!

Der Drink ist schnell gemixt und die ideale Nervennahrung in der kalten Jahreszeit: Der hohe Vitamin B-Anteil der Avocado und das im Joghurt enthaltene Kalzium stärken die Nerven und beugen Winterdepressionen vor.

Hier finden Sie mehr Informationen zum Thema Vitamine und gesunde Ernährung.
Autoren und Quellen
Weiterführende Themen