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L-Carnitin

L-Carnitin spielt eine entscheidende Rolle beim Fettstoffwechsel. Es verbessert die Energieversorgung und aktiviert das Immunsystem.  Über die Nahrung nehmen wir es hauptsächlich über Fleisch zu uns. L-Carnitin wird zum Beispiel von Sportlern zur Leistungssteigerung eingenommen. Auch bei der Behandlung von Übergewicht wird es eingesetzt. Diese Wirkungen sind allerdings umstritten, da bisher eindeutige Wirksamkeitsnachweise fehlen.